ممکن است با شنیدن نام توتون اولین چیزی که به ذهن بیاید، مضرات آن باشد. اما بهتر است بدانید که توتون می تواند به عنوان یک گیاه مفید نیز شناخته شود. این محصولِ گیاهیِ قهوه ای رنگ، در اصل برگ درخت توتون است که به حالت خشک شده در می آید.
برخلاف تصور بسیاری از ما، در مناطق گسترده ای از دنیا توتون را به عنوان یک گیاه مفید به کار می برند. به طوری که این گیاه به واسطه داشتن ارزش غذایی بالا حتی می تواند نیاز بدن به پروتئین و اسیدهای آمینه را رفع نماید. این گیاه حتی در بسیاری از موارد می تواند به عنوان دارو مورد استفاده قرار گیرد. در این مقاله قصد داریم به معرفی گیاه توتون پرداخته و مزایا و معایب استفاده از آن را بیان کنیم.
توتون گیاهی متعلق به قاره آمریکا است که امروزه فراتر از مرزهای این قاره کشت می شود. مهم ترین ویژگی که برگ های این گیاه دارند و منجر به شهرت آن ها شده، نیکوتین بالای آن ها است. مصرف توتون در سراسر دنیا به شکل های مختلفی رواج دارد. دود کردن، استنشاق و جویدن توتون از جمله روش هایی است که مردم برای استفاده از این ماده اعتیاد آور به کار می برند.
به طور کلی، استفاده مستقیم از توتون و تنباکو و یا قرار گرفتن در معرض دود آن ها می تواند احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و تنفسی را بالا ببرد. از این رو، بهتر است از این گونه مواد استفاده نکنید و یا مصرف آن را بسیار محدود نمایید.
تصویر توتون
توتون از قطعاتی تشکیل شده است که زرد رنگ یا متمایل به قهوه ای بوده و عطر خاص خود را دارند. از آن جا که این ماده از برگ های خشک شده گیاه توتون به دست می آید، رگ برگ های آن ها به وضوح دیده می شود. برگ های بزرگ از مشخصه های گیاه توتون به شمار می رود.
فواید توتون
بر اساس آنچه در قسمت های قبل توضیح داده شد، به نظر می رسد که توتون تنها دارای عوارض و اثرات منفی باشد؛ اما این گونه نیست. توتون در کنار مضراتی که می تواند برای سلامت انسان ها در پی داشته باشد، فوایدی نیز از خود نشان می دهد. برخی از مهم ترین فواید این گیاه عبارت اند از:
- دارای خواص آفت کشی
- از بین برنده قارچ های طبیعی
- استفاده در تولید اسید سیتریک
- استفاده در تهیه ویتامین B6
- تسکین درد
- داشتن خاصیت ضدعفونی کننده
- دارای خواص دارویی (مانند دفع شپش سر، تسکین دردهای مفصلی، عطسه آور)
عوارض توتون
پیش از این اشاره کردیم که مصرف توتون علاوه بر اعتیاد می تواند برخی بیماری های مزمن را در پی داشته باشد. از جمله بیماری هایی که مصرف توتون و تنباکو می تواند ابتلا به آن ها را تشدید نماید عبارت اند از:
- ابتلا به مشکلات تنفسی و بیماری های ریه
- ایجاد بیماری های دهان و دندان
- بروز مشکلات مرتبط با کبد
- ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
- بروز اختلالات و مشکلات جنسی
- ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست
- افزایش شانس ابتلا به انواع سرطان
- ابتلا به بیماری سفت شدگی عروق و رسوب چربی در رگ های قلب
- بالا بردن احتمال بروز دیابت
انواع توتون
توتون انواع مختلفی دارد که بر اساس محل کاشت آن ها نام گذاری می شوند. این توتون ها از نظر رایحه، خواص، سطح نیکوتین، نحوه مصرف و طعم آن ها با یکدیگر متفاوت هستند. انواع مختلف توتون که در سراسر دنیا تولید شده و به مصرف می رسند عبارت اند از: ویرجینیا، برلی، کارولینا، مریلند،اورینتال / ترکیش، برگ سیگار، لاتاکیا، پریک.
لازم است بدانید که هر کدام از این نام ها خود شامل زیر مجموعه ای از انواع توتون ها خواهند بود.
توتون بهتر است یا سیگار
پاسخ به این سوال قدری سخت و البته بی معنا است. زیرا در هر دو مورد نوعی اعتیاد وجود دارد که به شدت فرد را از نظر روحی وابسته می سازد. از این رو، برای حفظ سلامت روح و جسم بهترین کار دوری کردن از مصرف هر دو است. سیگار در اصل همان توتون پیچیده شده در یک محفظه است. مصرف هر نخ سیگار چیزی حدود یک میلی گرم نیکوتین به خون وارد می سازد. بنابراین، اثرات قابل توجهی می تواند بر سلامت ریه، قلب و دهان و دندان بگذارد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با عوارض توتون و روش های ترک آن با کارشناسان ما در کلینیک ترک اعتیاد نگین در ارتباط باشید.